Verwerk allerlei gezonde voedingsstoffen in je ontbijt. Krijg op deze manier ook veel verschillende stoffen binnen. Vandaar dat ik altijd nog met toppings werk en verschillende ingrediënten in een smoothiebowl.
Vitamin C+ een gebufferde natuurlijke Vitamine C doe ik door mijn smoothiebowl mengen. Control+ neem ik extra vanwege sterk ontstekingsverlagend werking.
Control+ bevat lactoferrine, MSM, vitamine C en nog veel meer voor jouw huid en lichaam.
Ingrediënten (2 personen)
Bowl
- 2 stengels bleekselderij
- 8 grote aardbeien
- 2 el kokosolie
- 200 gram tropisch fruit
- 1 avocado
- 1/4 spitskool
Topping
- Gecrunchde hazelnoten (eiwitten/mineralen)
- Pompoenpitten (rijk aan zink)
- Kokosrasp (vezels)
- Rauwe cacao (antioxidanten)
Bereiding
Meng de ingrediënten voor de bowl tot een glad mengsel en doe dit in een schaaltje. Voeg als topping de gecrunchde hazelnoten, pompoenpitten, kokosrasp en rauwe cacao toe.
