Fatburning Program

Het 7-daagse Fatburning Program is een intensief trainings- en voedingsprogramma dat ontworpen is om je lichaam over te schakelen van suikerverbranding naar vetverbranding. Door middel van sporten, sapvasten, en het gebruik van voedingssupplementen zoals de Fatburning mix+, Omega+, en Multi+, leer je je lichaam vet te gebruiken als belangrijkste energiebron. Het programma zorgt ervoor dat je metabolisme omschakelt en je sneller vet verbrandt.

Het Fatburning Program schakelt je lichaam om van suikerverbranding naar vetverbranding door in de eerste drie dagen je koolhydraatinname geleidelijk af te bouwen. Hierdoor raakt je glycogeenvoorraad uitgeput en wordt je lichaam gedwongen om vetreserves als primaire energiebron te gebruiken. De combinatie van sporten en sapvasten versnelt dit proces, terwijl de supplementen je lichaam ondersteunen met essentiële voedingsstoffen.

Bij het Fatburning Program ontvang je drie supplementen en urinestrips om je te ondersteunen tijdens de overgang naar vetverbranding:

• Fatburning mix+ (210 gram): Een poedersupplement dat helpt bij het stimuleren van de vetverbranding en het leveren van energie tijdens het programma. Je neemt 3 keer per dag 1 maatschep (10 gram) van de mix, opgelost in water.
• Multi+ (4 tabletten): Een multivitamine die je voorziet van essentiële vitaminen en mineralen. Neem dagelijks 1 tablet, behalve tijdens de sapvastendagen (dag 4-6).
• Omega+ (14 softgels): Een hoogwaardig omega-3 supplement dat de vetstofwisseling en ontstekingsremmende processen ondersteunt. Neem dagelijks 2 softgels, bij voorkeur bij een maaltijd.
• Urinestrips (7 strips): Deze gebruik je om de ketonen in je urine te meten. Dit helpt je te controleren of je lichaam vet aan het verbranden is. Gebruik de strips ongeveer 3 uur na het sporten om de vetverbranding te volgen.

De Fatburning mix+ ondersteunt de vetverbranding door ingrediënten zoals groene thee-extract en andere thermogene stoffen, die helpen je metabolisme te verhogen. Het geeft je energie tijdens het sporten en het vasten, zonder de suikerschommelingen die je normaal gesproken zou ervaren. Je neemt drie keer per dag 1 maatschep (10 gram) van de mix, opgelost in water. Het is belangrijk om de aanbevolen dagelijkse dosis niet te overschrijden.

De Multi+ is een multivitamine die je lichaam voorziet van essentiële vitaminen en mineralen, vooral tijdens de afbouw- en opbouwdagen wanneer je nog vast voedsel eet. Tijdens de sapvastendagen krijg je via de sappen en de Fatburning mix+ al de nodige voedingsstoffen binnen, waardoor extra supplementen overbodig zijn. Daarom neem je de Multi+ alleen op de dagen dat je niet aan het vasten bent.

Omega+ bevat essentiële omega-3 vetzuren, zoals EPA en DHA, die helpen bij het reguleren van de vetstofwisseling en ontstekingsprocessen. Ze ondersteunen de hormonale processen die vetverbranding bevorderen en helpen bij het behoud van spiermassa tijdens het vasten. Neem dagelijks 2 softgels Omega+, bij voorkeur bij een maaltijd om de opname te verbeteren.

De urinestrips zijn ontworpen om de hoeveelheid ketonen in je urine te meten, wat aangeeft dat je lichaam vet verbrandt. Direct na het sporten kun je je urine testen en ongeveer 3 uur na het sporten doe je opnieuw een test. Door je urine over de strip te plassen of de strip in opgevangen urine te dopen, kun je de kleur aflezen na 60 seconden. Dit geeft je inzicht in de mate van vetverbranding. Overleg de waarden met je Fatburning Coach voor advies.

Tijdens de sapvastendagen (dag 4-6) consumeer je alleen sapjes en geen vast voedsel. Dit helpt je lichaam om volledig over te schakelen naar vetverbranding, aangezien de glycogeenvoorraden in je spieren en lever zijn uitgeput. Je krijgt nog steeds alle essentiële voedingsstoffen binnen via de sapjes en supplementen, wat zorgt voor voldoende energie en focus, zonder een hongergevoel. Veel deelnemers ervaren tijdens deze dagen een verhoogde mentale helderheid en een gevoel van lichtheid.

Ja, het Fatburning Program is ontworpen om eenvoudig in je dagelijkse leven te passen, ook tijdens een normale werkweek. Het belangrijkste is dat je elke dag 20 tot 30 minuten sport om het vetverbrandingsproces te versnellen. De rest van het programma, inclusief de sapvastendagen, kan gemakkelijk worden gecombineerd met een drukke werkagenda.

Het 7-daagse Fatburning Program is effectief omdat het een combinatie biedt van een caloriebeperkend dieet (sapvasten), sporten, en krachtige supplementen die specifiek zijn ontworpen om de vetverbranding te bevorderen. Door je lichaam te dwingen om vet te gebruiken als energiebron, kun je niet alleen gewicht verliezen, maar ook je metabolisme resetten, waardoor je lichaam efficiënter wordt in het verbranden van vet. De ondersteuning van supplementen zoals de Fatburning mix+ en Omega+ zorgt ervoor dat je je energiek voelt en je focus behoudt, zelfs tijdens het vasten.