Ingrediënten
- Paar bramen
- kokos of amandelyoghurt
- 2 el chiazaad
- Collagen+ en/of Super Greens+ supplement
Bereiding
Meng alle ingrediënten door elkaar en zet het in de koelkast. Geniet de volgende dag van een heerlijk ready-to-go ontbijt.
Bramen chiapudding
gerelateerde berichten
Kokos-mangoyoghurt met passievruchttopping
Ingrediënten Kokosyoghurt Mango stukjes Kokosrasp Granola Passievrucht Collagen+ supplement (optioneel) Bereiding Mix de kokosyoghurt met de mango stukjes en de granola (eventueel ook de Collagen+). Voeg als topping de passievrucht en de kokosrasp als topping toe.
Kom meer te weten
Groene liefde smoothie
Ingrediënten– 1/4 citroen, geschild– 2,5 cm verse gember, geschild– 1/2 courgette– 1/4 venkelknol– 1/4 ananas, geschild en kern verwijderd– 1 stengel bleekselderij– 1 peer Bereiding Bleekselderij is rijk aan magnesium. Heerlijk bij stressvolle periodes. Courgette kan makkelijk door een sapje (of als je anders wil door een salade als courgetti). Serveer voor deze keer alle ingrediënten gemixt met ijsblokjes.
Kom meer te weten
Rijstewafel lunch
Ingrediënten Rijstewafel Hazelnootpasta van Horizon Avocado Rivierkreeftjes Peper en zout naar smaak Olijfolie on top Bereiding Leg de rijstewafels op een bord en beleg met de hazelnootpasta, avocado, rivierkreeftjes, peper en zout op smaak en olijfolie. Ook heerlijk om de Notenpasta te vervangen door hummus.
Kom meer te weten