ScKIN Journal
Wat je kunt doen als leefstijl alleen niet genoeg is bij pluizig haar
◷ 3 min leestijd Stel, je doet het inmiddels allemaal. Je spoelt koel na, je slaapt op zijde, je matigt de hitte en je let op je eiwit en je vocht. En toch merk je dat je haar wel wat extra ondersteuning kan gebruiken. Dan is het fijn om te weten dat je ook van binnenuit iets kunt doen, want daar wordt je haar tenslotte opgebouwd. Gezond haar begint van binnenuit Je haarwortel maakt elke dag nieuw haar aan, en daar heeft je lichaam bouwstoffen voor nodig. Een aantal vitamines en mineralen speelt daarbij een rol die door de Europese wetenschap is erkend. Zo dragen biotine en selenium bij aan het behoud van normaal haar, en houden zink en biotine je haar sterk.1,2,3 Dat zijn precies de stoffen die je van binnenuit een goede basis geven. En je hoofdhuid telt net zo goed mee, want daar zit tenslotte de haarwortel. Ook daarvoor is er ondersteuning van binnenuit: zink helpt bij de verzorging van de huid van binnenuit en ondersteunt het herstellend vermogen van de huid.2 De ScKIN Hair Bundle Om die basis makkelijk te maken hebben we drie producten uit de ScKIN-lijn samengebracht in één set: de Hair Bundle, met Control+, Vitamine B12+ en Omega+. Control+ levert de biotine, zink en selenium die bijdragen aan het behoud van normaal, sterk haar en aan de verzorging van je huid van binnenuit.1,2,3 Vitamine B12+ draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid en speelt een rol bij een normale celdeling.4 Omega+ vormt de bredere basis van binnenuit: DHA draagt bij aan de normale hersenfunctie, en EPA en DHA aan de normale werking van het hart.5 Zo verzorg je de buitenkant met je dagelijkse gewoontes, en leg je de basis van binnenuit. Twee kanten van hetzelfde verhaal. Bekijk de Hair Bundle 1 Biotine draagt bij aan het behoud van normaal haar en een normale huid. 2 Zink houdt je haar sterk, ondersteunt het herstellend vermogen van de huid en helpt bij de verzorging van de huid van binnenuit. 3 Selenium draagt bij aan het behoud van normaal haar. 4 Vitamine B12 draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid en aan een normale celdeling. 5 DHA draagt bij tot de instandhouding van de normale hersenfunctie; EPA en DHA dragen bij tot de normale werking van het hart. Raadpleeg bij ziekte of medicijngebruik altijd een deskundige. Voedingssupplementen zijn geen vervanging van een gevarieerde voeding. Lees ook De vergeten oorzaak van pluizig haar 7 leefstijlinterventies die echt werken bij pluizig haar Wat niemand je vertelt over pluizig haar (maar je wél moet weten)
LEES MEER
Wat niemand je vertelt over pluizig haar (maar je wél moet weten)
◷ 2 min leestijd We stoppen met zijn allen een hoop tijd en geld in de buitenkant van ons haar. Maskers, olie, serums, een dure kuur. En dat helpt, tijdelijk. Maar er is iets wat je eigenlijk zou moeten weten voordat je de volgende pot in huis haalt, en dat hoor je zelden. Je haarschacht leeft niet meer Het haar dat je ziet en voelt, is opgebouwd uit keratine en is eigenlijk niet meer levend. Dat klinkt gek, maar het verklaart een hoop. Het betekent namelijk dat je een haar van buitenaf wel mooi kunt verzorgen en gladstrijken, maar niet echt kunt herstellen. Een masker legt een laagje om je haar heen dat de dakpannen even platlegt, en dat is fijn. Alleen spoelt dat er bij de volgende wasbeurt weer af. Vandaar dat het altijd tijdelijk voelt. Het echte werk zit bij de wortel Waar je haar wél wordt opgebouwd, is dieper: bij de haarwortel in je hoofdhuid. Dáár wordt elke dag nieuw haar aangemaakt, en de kwaliteit daarvan hangt af van wat je die haarwortel aanlevert. Een gezonde hoofdhuid en de juiste bouwstoffen bepalen mee hoe sterk het haar is dat straks naar buiten groeit. Aan het stuk dat er al uit is kun je niets meer veranderen, aan wat er nog aan komt wel. De balans tussen vocht en eiwit Sterk, soepel haar leeft van een balans: genoeg vocht om buigzaam te blijven, en genoeg eiwit om stevig te blijven. Te veel van het een en te weinig van het ander en je haar wordt óf slap óf broos. Die balans stuur je deels van buitenaf, met hoe je wast en droogt, en deels van binnenuit, met wat je eet en drinkt. En daar komt het samen: de buitenkant verzorgen doe je met je dagelijkse gewoontes, maar de basis voor gezond, sterk haar leg je van binnenuit. In het laatste artikel van deze reeks laat ik zien hoe je dat aanpakt, ook als je merkt dat je met leefstijl alleen niet helemaal waar je wilt zijn komt. Lees ook Wat je kunt doen als leefstijl alleen niet genoeg is bij pluizig haar De vergeten oorzaak van pluizig haar 7 leefstijlinterventies die echt werken bij pluizig haar
LEES MEER
