Deze booster geeft niet alleen je weerstand maar ook je huid extra power.
Het antioxidant ellaginezuur (dat in veel rood fruit voorkomt) zou rimpels doen verminderen en zonschade deels kunnen herstellen.
Geniet van een 'healthy lunch'!
Ingrediënten
Bowl
- 1/2 zak diepvries rood fruit
- 2 stengels bleekselderij
- 1 appel
- 2 el chiazaad
- 2 el hennepzaad
- 2 el kokosolie
Topping
- Amandelschaafsel
- Kokosrasp
- Gebroken mandelen
Bereiding
- Haal de kou van de diepvriesvruchten af door ze een paar keer met warm water te spoelen.
- Voeg dan alle ingrediënten van de bowl in de blender en mix het tot een gladde substantie.
- Doe de gladde substantie in een schaaltje en voeg de toppings toe.
